Uutisia

Suunnistussettiä Sipoossa

Kun muu Suomen suunnistuskansa matkasi perjantaina Tiomilaan, me päätimme siis jäädä avamaan metsäkautta kotimaan kallioille. Tiomila kun tulee meille suomalaisille sen verran aikasin, että joukkueen peruskalusto joutuu yleensä lähtemään suoraan lumelta mättäikölle. Näin vanhoina, virttyneinä ja viisaampinakin päätimme valita vaihtoehtoisesti kolmen päivän ajan hyviä treenejä Sipoon metsissä ja jättää peruskymppisijat muiden tavoteltavaksi.

Perjantaina käytiin heittämässä pieni kalliotreeni ihan 2012 Jukolan vierisessä maastossa, mutta Lauantaina iskettiinkin jo sitten urakalla. Aamupäivällä vedeltiin vähän kovemmalla vauhdilla rinnepätkiä . Iltapäivällä juostiin rastinottotreeni, jossa vähän meinas tulla itse kullekin ajatuskatkoja. Yksi auto lähti vielä illalla sprinttailemaan Nikkilään, tosin oma vauhti ei oikein kiihtynyt edes VK:N puolelle. Niin ja kävinhän mä muuten aamulla vielä pienen hölkänkin, joten urheilua tuli neljässä eri setissä. Illalla sain itseni raahattua Tiomilaonlinen äärestä jo ekan osuuden jälkeen, mutta aamulla havahduin jo puoli kuudelta tsekkaamaan ”hetkeksi” tilanteita.

Sunnuntaina oli vuorossa pitkää settiä ja lyhyistä yöunista huolimatta fiilis oli korkealla. Tiomilasta inspiroituneena vedin kiihtyvällä vauhdilla reilut 11 kilsaa ja päälle juoksentelin vielä majoitukseen päin 50 minsan ajan. Hyvä pieni leiri ja omat koivet alkaa näköjään jo tottua pikkuhiljaa metsäjuoksuunkin. Muutkin tytöt pääsi vihdoin vähän kesäsuunnistuksen makuun, joten tästä jatkuu varmasti hyvä noste kohti Jukolaa, koska sitä emme aio seurata netin äärestä vaan hämmentää peliä ihan sisältä käsin:)

Leirikuvat ja kartat löytyy taas linkeistä.




KUVIA:
Mäki-intervallisuunnistus (kartta)
Rastinotto (kartta)
Sprintti, Nikkilä
Pitkä reeni (kartta1)
Pitkä reeni (Kartta2)
Minna metsässä
Sirkka kirmaa
Mari kirmaa
Kirsi kirmaa
Marja kirmaa
Kohti reeniä

(19.04.2009)

Juoksentelua
(22.08.2010)

BingO!
(17.08.2010)

KULTAA
(15.08.2010)

Se pyörii sittenkin
(11.08.2010)

Huomenna RäJäHtäÄÄÄÄ!
(07.08.2010)

Hejssan
(26.07.2010)

Tuusula, Hyvinkää, Kuusamo...
(20.06.2010)

Ei mikään maailman loppu...
(07.06.2010)

Vahva kuin härkä
(21.05.2010)

Menoa ja meininkiä
(19.04.2010)

:) ;) :D
(10.04.2010)

Postimerkki
(26.03.2010)

Riks, raks, poks
(17.03.2010)

Makupaloja Italiasta
(06.03.2010)

Karhut vrs. gasellit
(19.02.2010)

Kunnollista kasvatusta
(09.02.2010)

Jälkiviisasta köhinää
(29.01.2010)

Äksöniä
(21.01.2010)

Sulatushommia
(30.12.2009)

Minttu-tontun joulutarina
(22.12.2009)

Tuo ei näytä yhtään hauskalta!
(14.12.2009)

Trainingspotting
(29.11.2009)

Rastirehveilyä Tallinnassa
(17.11.2009)

RÖH RÖH RÖH
(09.11.2009)

Rytmillisiä häiriöitä
(12.10.2009)

Vaikea, mutta viisas päätös
(21.09.2009)

Heiheimitäkuuuuluuuu?
(14.09.2009)

Eteenpäin sano mummo lumessa
(28.08.2009)

Kaksi karsintaa: perinteistä kohellusta ja rauhallista kiitoa
(17.08.2009)

Unkaria, häitä ja viimeistelyä
(04.08.2009)

Maailmanmatkailua
(22.07.2009)

Kesäistä inspiraatiota...
(06.07.2009)

Lomalle
(28.06.2009)

Luontoäidin hellässä huomassa
(21.06.2009)

Värisuora tuplakullalla
(11.06.2009)

Kullalla ja hopialla aloitellaan
(07.06.2009)

SM-sprintistä kohti PM-kisoja
(31.05.2009)

Oikeaan suuntaan
(26.05.2009)

Kaikessa ei voi olla paras
(18.05.2009)

”Valmistautumista” SM-maastoihin
(13.05.2009)

Finnspringailua
(03.05.2009)

Huippuliiga 1
(27.04.2009)

HungarOring
(14.04.2009)

AIVOT KÄYTÖÖN JA UNKARIIN
(05.04.2009)

Hasta la vista, pasta!
(26.03.2009)

Aurinkoa kohti
(10.03.2009)

Tuplatäti!
(01.03.2009)

Milanoa, messuja ja metsääkin (ja vähän ohjeita muille vammaisille)
(25.02.2009)

MILAN vs CAGLIARI sunnuntaina
(17.02.2009)

Ketuttaaaaaa...
(10.02.2009)

Urkkateipillä korjaamme sen....
(01.02.2009)

Nro. 5
(14.01.2009)

Hyvää uutta vuotta!
(01.01.2009)

Olipa kerran kausi 2008.
(16.12.2008)

Itsenäisyyttä ja itsekeskeisyyttä
(09.12.2008)

Sitä sun tätä
(24.11.2008)

Löhöilylle loistava lopetus
(10.11.2008)

Kerranhan täällä vain kirmataan;)
(27.10.2008)

Happy endings, niistä mä tykkään:)
(09.10.2008)

Vikaa viedään!
(01.10.2008)

SM-kultaa ja hopeaa:)
(22.09.2008)

Työtä ja yötä
(13.09.2008)

Pieniä, suuria suunnitelmia
(30.08.2008)

Lomalta Lappiin ja treenaamaan
(21.08.2008)

Kiitos ja näkemiin!
(28.07.2008)

VIELÄ KERRAN
(24.07.2008)

Uudet mäet, uudet haasteet
(22.07.2008)

Ei mitään kerrottavaa tuleville sukupolville
(19.07.2008)

KULTASENI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(18.07.2008)

HOPEA ei häpeä
(13.07.2008)

Ämmämmiiin!
(07.07.2008)

Keskikesäilyä:)
(23.06.2008)

Ykkönen ja ykkönen
(15.06.2008)

Venla vieköön!
(10.06.2008)

Ronssin kylkeen
(04.06.2008)

?????????
(18.05.2008)

JIPPIIII :)
(04.05.2008)

Tiomilaa kotisohvalta
(24.04.2008)

Mummo-Minna möngertää
(20.04.2008)

Lepoa tai sekoa
(13.04.2008)

Riikasta Tsekkiin
(06.04.2008)

Hei hoi Suomi, kotona ollaan
(20.03.2008)

Le Caylar, missä ihmeessä...
(07.03.2008)

Terveisiä le Lavadousta
(27.02.2008)

Piikki polveen ja matkaan
(15.02.2008)

Sukseilua ja suunnittelua
(02.02.2008)

Espanjan lippuja etsimässä
(14.01.2008)

Uusi vuosi, uudet skabat, uudet leirit, mutta samat unelmat
(01.01.2008)


Aiemmat uutiset: 2007